Świadoma pielęgnacja włosów nie musi być kosztowna. Wystarczy dobra odżywka nawilżająca do włosów, odżywcza maska, olejek na końcówki i dobry szampon, aby przywrócić włosom miękkość i połysk. Co robić, aby włosy były dobrze nawilżone? A czego nie robić, aby włosy przestały się przesuszać? To prostsze niż myślisz!
Myj włosy tak często, jak tego potrzeba
To nie prawda, że częste mycie włosów sprawia, że bardziej się przetłuszczają lub są lepiej chronione przed czynnikami zewnętrznymi – te przekonania nie mają żadnych naukowych dowodów. Myj włosy tak często, jak tego potrzebujesz. Raz w tygodniu stosuj szampon mocniej czyszczący skórę głowy. Natomiast w pozostałe dni używaj delikatnych szamponów nawilżających. Mogą zawierać glicerynę, kwas hialuronowy, mocznik, ekstrakt z aloesu lub inne składniki nawilżające.
Czego nie robić podczas mycia włosów, aby były lepiej nawilżone?
Jak prawidłowo myć włosy?
- Ustaw strumień na letni – gorąca woda może przesuszać włosy.
- Myj włosy szamponem dwukrotnie.
- Nie szarp włosów podczas mycia, wykonuj delikatny masaż skóry głowy.
- Po każdym myciu głowy szamponem zastosuj odżywkę. Podczas mycia otwierają się łuski włosa, które odżywka domyka. Warto ją wczesać w wilgotne włosy grzebieniem do rozczesywania włosów na mokro. To znacznie poprawi ich stan.
- Nie przetrzymuj włosów w ręczniku! Nadmiar wody odciśnij w bawełniany ręcznik i przejdź do suszenia włosów suszarką.
- Nie pozostawiaj włosów do samodzielnego wyschnięcia – suszenie suszarką nastawioną na ciepły, ale nie gorący strumień jest dla włosów paradoksalnie lepsze. Wilgotne środowisko sprzyja namnażaniu się drobnoustrojów i sprawia, że łuski włosów się rozchylają, czyli stają się wysokoporowate. Wysusz włosy szybko po umyciu głowy.
Nawilżająca odżywka do suchych włosów
Już wiesz, że odżywka jest obowiązkowym kosmetykiem. Nie dobieraj jej na chybił-trafił. Co powinna zawierać nawilżająca odżywka do suchych włosów? Powinna mieć w składzie humektanty, czyli składniki dostarczające wodę i zamykającą ją w strukturze włosów. Jednym z najlepszych składników nawilżających jest kwas hialuronowy. To wielocukier, który nawilża włosy, zmiękcza je i unosi u nasady.
W dobrej odżywce nawilżającej nie powinno też zabraknąć naturalnych olejków. Olej z awokado to numer jeden, jeśli chodzi o dostarczenie włosom kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do odbudowy ochronnej warstwy lipidowej. Działa jak osłonka, która zapobiega odparowywaniu wody. Olej awokado ma też dużą zawartość witamin i silne działanie antyoksydacyjne. To wszystko sprawia, że jest on doskonałym remedium na zniszczone, pozbawione blasku, łamliwe włosy.
O czym jeszcze trzeba pamiętać w trosce o nawilżone włosy?
Pamiętaj, aby latem chronić włosy przed słońcem. Kapelusz z szerokim rondem to nienajgorszy pomysł. Możesz też zastosować na włosy olejek termoochronny z filtrem UV. Raz na dwa tygodnie wykonaj olejowanie. Nałóż odżywczy olejek na podkład z nawilżającej odżywki, a łatwiej zmyjesz go z włosów.
Dla nawilżenie włosów ważne jest też picie optymalnej ilości wody! Nawadnianie organizmu od środka pozytywnie wpłynie na jakość skóry i włosów. By mieć zdrowe, lśniące i sprężyste włosy, konieczne jest kompleksowe podejście do pielęgnacji, czyli świadome zadbanie o dietę, odżywienie łodygi włosa i skóry głowy.
