Karmienie piersią jest najbardziej korzystne zarówno dla dziecka jak i matki. Jak zatem zadbać o siebie podczas laktacji? Co w przypadku, gdy nasze ciało produkuje zbyt mało mleka? Co można zrobić aby to zmienić? Co jeść na zwiększenie laktacji? Przyczyn ...

Wątroba  odpowiada za wiele procesów kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej uszkodzenie, stłuszczenie lub stan zapalny stanowić może przyczynę wielu poważnych schorzeń. Czego nie lubi chora wątroba?  W jaki sposób wspierać regenerację wątroby  i czego unikać, aby dodatkowo nie pogorszyć jej ...

Lekarze twierdzą, że co dziesiąta osoba dorosła cierpi na hemoroidy o różnym nasileniu. Choroba ta jest często wynikiem siedzącego trybu życia, a wiele kobiet doświadcza jej pierwszych objawów w czasie ciąży. W dawnych czasach, gdy nie wynaleziono jeszcze silnych leków, stosowano domowe ...

Mięso w naszej kuchni zajmuje szczególne miejsce – mimo że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób ogranicza jego spożywanie, to i tak większość społeczeństwa go sobie nie odmawia, przynajmniej od czasu do czasu. Zdecydowanie jedną z bezpieczniejszych metod przechowywania mięsa jest ...

O potrzebie ścisłej diety w zaburzeniach jelitowych pacjentom często przypominają gastroenterolodzy. Nie wszyscy jednak wiedzą, czy można jeść jajka przy biegunce. Jeśli danie z jajka zostanie przygotowane prawidłowo, taka potrawa przyniesie same korzyści po zjedzeniu. Najważniejsze jest uwzględnienie ogólnego stanu pacjenta ...

Czego nie jeść żeby schudnąć z brzucha? Idealnie płaski brzuch to marzenie wiele osób. Nie jest tu mowa tylko o kobietach. Również panowie dążą do tego, aby obalić mit „piwnego” brzuszka, który jest już chyba stereotypem. Może więc warto sprawdzić, ...

Chyba każdemu chociaż raz zdarzyło się, że uporczywa czkawka pojawiła się w najmniej spodziewanym momencie. Nawet najpiękniejsze chwile w gronie rodzinnym lub z drugą połówką mogą zmienić się w powód do zażenowania, gdy z naszych ust zamiast odpowiednich słów wydobywa ...

Aby zrozumieć, jak pozbyć się łupieżu w 1 dzień, należy uświadomić sobie, że jest on jedynie zewnętrznym sygnałem nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Białe płatki i łupież prawie nigdy nie rozwijają się samodzielnie jako choroba, a jedynie jako objaw towarzyszący innym dolegliwościom. ...

Kiedy zrobić test ciążowy rano czy wieczorem – wiele pań zadaje sobie to pytanie. Właściwie to można by na pewno wskazać palcem kilku panów, którzy równie mocno chcieliby poznać odpowiedź na to pytanie, upewniając się o tym, czy już niedługo ...

Ucho, gardło i nos są ze sobą połączone i nazywane są narządami laryngologicznymi. Dlatego z powodu pojawienia się patologii w jednym z nich pojawiają się też naruszenia w sąsiednim. Wiele osób zastanawia się, jak odetkać ucho zatkane katarem. Przeziębienie może spowodować zatkanie ...