Karmienie piersią jest najbardziej korzystne zarówno dla dziecka jak i matki. Jak zatem zadbać o siebie podczas laktacji? Co w przypadku, gdy nasze ciało produkuje zbyt mało mleka? Co można zrobić aby to zmienić? Co jeść na zwiększenie laktacji? Przyczyn ...

Wśród osób zajmujących się kulturystyką panuje dość powszechne stwierdzenie, że prawidłowa, dobrze wyglądająca sylwetka to taka, na której widać mięśnie, a żyły są odpowiednio podkreślone. Wiele osób także dość obrazowo porównuje mięśnie bez widocznych żył do napompowanego balona lub piłki. ...

Wątroba  odpowiada za wiele procesów kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej uszkodzenie, stłuszczenie lub stan zapalny stanowić może przyczynę wielu poważnych schorzeń. Czego nie lubi chora wątroba?  W jaki sposób wspierać regenerację wątroby  i czego unikać, aby dodatkowo nie pogorszyć jej ...

Nie trzeba udawać się do specjalisty, aby znaleźć dosłownie masę przeróżnych diet na odchudzanie. W sieci popularnością cieszą się przede wszystkim diety, które zakładają szybki spadek wagi w bardzo krótkim czasie. Jedną z takich diet jest dieta 1200 kcal. Jednak, ...

O potrzebie ścisłej diety w zaburzeniach jelitowych pacjentom często przypominają gastroenterolodzy. Nie wszyscy jednak wiedzą, czy można jeść jajka przy biegunce. Jeśli danie z jajka zostanie przygotowane prawidłowo, taka potrawa przyniesie same korzyści po zjedzeniu. Najważniejsze jest uwzględnienie ogólnego stanu pacjenta ...

Czego nie jeść żeby schudnąć z brzucha? Idealnie płaski brzuch to marzenie wiele osób. Nie jest tu mowa tylko o kobietach. Również panowie dążą do tego, aby obalić mit „piwnego” brzuszka, który jest już chyba stereotypem. Może więc warto sprawdzić, ...

Ucho, gardło i nos są ze sobą połączone i nazywane są narządami laryngologicznymi. Dlatego z powodu pojawienia się patologii w jednym z nich pojawiają się też naruszenia w sąsiednim. Wiele osób zastanawia się, jak odetkać ucho zatkane katarem. Przeziębienie może spowodować zatkanie ...

Jak zatamować krwotok z nosa? Chyba przynajmniej raz w życiu każdy człowiek miał do czynienia u siebie z krwotokiem z nosa. Na ogól bywa to kilka kropelek, które znika tak szybko jak się pojawia. Jednak nie brakuje sytuacji, kiedy ma ...

Miłość i cierpienie Czy warto kochać, jeśli miłość może być źródłem cierpienia? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które jeszcze nie doświadczyły miłości lub którym miłość kojarzy się przede wszystkim z cierpieniem. W niektórych momentach życia możemy mieć wrażenie, że ...

Jeśli masz problem z gołębiami przesiadującymi na Twoim balkonie, możesz zrobić kilka rzeczy, aby się ich pozbyć. Najpierw spróbuj zainstalować fizyczną barierę, taką jak siatka na ptaki. Utrudni to gołębiom wylądowanie na twoim balkonie. Możesz również spróbować użyć dźwiękowego odstraszacza ...