Dieta pudełkowa może być strzałem w dziesiątkę dla osób poszukujących wygodnych i zbilansowanych posiłków. Oto 8 zalet zamówienia cateringu dietetycznego! ...
Dieta dla sportowców to bardzo ważny element przygotowań do zawodów oraz treningów. Odpowiednie odżywianie może przyczynić się do poprawy wyników i kondycji fizycznej sportowców, a także przyspieszyć proces regeneracji po intensywnych treningach. ...
W medycynie ludowej czosnek jest nazywany naturalnym antybiotykiem. Jest bardzo zdrowy i pomaga na wiele dolegliwości. Niestety wiele osób nie lubi czosnku, bo pozostawia niemiły zapach. Jest jednak metoda, która pozwala pozbyć się przykrego zapachu z ust po zjedzeniu czosnku. ...
Problem wzdęć jest dość powszechny i znany tak naprawdę niejednej osobie. Czy jednak wiemy czym tak naprawdę są wzdęcia i co je powoduje? Czy przekonanie, że coś wspólnego z nimi mają owoce to tylko mit, czy jednak jest w tym ...
Wiele osób zmaga się z problemami z jelitami. Pojawiające się biegunki i rozwolnienia rzeczywiście utrudniają codzienne funkcjonowanie i są bardzo męczące. Do tego mogą szybko prowadzić do odwodnienia czy niedoborów. Często przyczyną takiego stanu rzeczy wcale nie są choroby jelit. ...
Karmienie piersią jest najbardziej korzystne zarówno dla dziecka jak i matki. Jak zatem zadbać o siebie podczas laktacji? Co w przypadku, gdy nasze ciało produkuje zbyt mało mleka? Co można zrobić aby to zmienić? Co jeść na zwiększenie laktacji? Przyczyn ...
Wątroba odpowiada za wiele procesów kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej uszkodzenie, stłuszczenie lub stan zapalny stanowić może przyczynę wielu poważnych schorzeń. Czego nie lubi chora wątroba? W jaki sposób wspierać regenerację wątroby i czego unikać, aby dodatkowo nie pogorszyć jej ...
Nie trzeba udawać się do specjalisty, aby znaleźć dosłownie masę przeróżnych diet na odchudzanie. W sieci popularnością cieszą się przede wszystkim diety, które zakładają szybki spadek wagi w bardzo krótkim czasie. Jedną z takich diet jest dieta 1200 kcal. Jednak, ...
O potrzebie ścisłej diety w zaburzeniach jelitowych pacjentom często przypominają gastroenterolodzy. Nie wszyscy jednak wiedzą, czy można jeść jajka przy biegunce. Jeśli danie z jajka zostanie przygotowane prawidłowo, taka potrawa przyniesie same korzyści po zjedzeniu. Najważniejsze jest uwzględnienie ogólnego stanu pacjenta ...
Czego nie jeść żeby schudnąć z brzucha? Idealnie płaski brzuch to marzenie wiele osób. Nie jest tu mowa tylko o kobietach. Również panowie dążą do tego, aby obalić mit „piwnego” brzuszka, który jest już chyba stereotypem. Może więc warto sprawdzić, ...