Czego nie jeść żeby schudnąć z brzucha? Idealnie płaski brzuch to marzenie wiele osób. Nie jest tu mowa tylko o kobietach. Również panowie dążą do tego, aby obalić mit „piwnego” brzuszka, który jest już chyba stereotypem. Może więc warto sprawdzić, ...

Chyba każdemu chociaż raz zdarzyło się, że uporczywa czkawka pojawiła się w najmniej spodziewanym momencie. Nawet najpiękniejsze chwile w gronie rodzinnym lub z drugą połówką mogą zmienić się w powód do zażenowania, gdy z naszych ust zamiast odpowiednich słów wydobywa ...

Aby zrozumieć, jak pozbyć się łupieżu w 1 dzień, należy uświadomić sobie, że jest on jedynie zewnętrznym sygnałem nieprawidłowego funkcjonowania organizmu. Białe płatki i łupież prawie nigdy nie rozwijają się samodzielnie jako choroba, a jedynie jako objaw towarzyszący innym dolegliwościom. ...

Ucho, gardło i nos są ze sobą połączone i nazywane są narządami laryngologicznymi. Dlatego z powodu pojawienia się patologii w jednym z nich pojawiają się też naruszenia w sąsiednim. Wiele osób zastanawia się, jak odetkać ucho zatkane katarem. Przeziębienie może spowodować zatkanie ...

Jak zatamować krwotok z nosa? Chyba przynajmniej raz w życiu każdy człowiek miał do czynienia u siebie z krwotokiem z nosa. Na ogól bywa to kilka kropelek, które znika tak szybko jak się pojawia. Jednak nie brakuje sytuacji, kiedy ma ...

Duszący kaszel w nocy najczęściej jest objawem infekcji wirusowej. Pojawia się na początku zakażenia i może trwać do kilku tygodni. Istnieje też kilka innych przyczyn duszącego kaszlu, o czym dowiemy się w dalszej części artykułu. Sprawdź czy suchy kaszel jest ...

Rozgrzewki przed biegiem są przedmiotem wieloletniej debaty, która wciąż toczy się w środowisku biegaczy. Co roku pojawia się wiele badań, które próbują obalić lub udowodnić korzyści i znaczenie rozgrzewki przed treningiem i zawodami. Dziś przyjrzyjmy się wszystkim pozytywom, jakie płyną z ...

Dbanie o zdrowie to najważniejsze co powinniśmy robić w naszym życiu. Niektórych rzeczy jednak nie jesteśmy w stanie przewidzieć, ale możemy im zapobiegać. Jedyną z takich dolegliwości jest udar lub zawał mózgu. Dlaczego udar jest nazywany zawałem mózgu? Jak mu zapobiegać i ...

Opryszczka jest nieprzyjemnym wydarzeniem w życiu każdego, zwłaszcza jeśli grozi zakłóceniem imprezy. Jak pozbyć się opryszczki w jeden dzień — domowe sposoby odpowiedzą na to pytanie. ...