Jajka należą do najczęstszych składników szybkich, sycących śniadań. Są sycące, pożywne i mniej kaloryczne niż parówki czy słodkie płatki na mleku. Ile kalorii ma jajecznica z trzech jajek? W jaki sposób najlepiej ją przyrządzić, żeby była smaczna ale nie tucząca? ...
Jakie są stopnie wysmażenia steka? Takie pytanie można usłyszeć wśród osób, które dążą do tego, aby takie mięso przyrządzić w sposób perfekcyjny. No cóż, nie jest to łatwa sztuka. Wielu kucharzy przekonała się już o tym, że mają do czynienia ...
Rozgrzewki przed biegiem są przedmiotem wieloletniej debaty, która wciąż toczy się w środowisku biegaczy. Co roku pojawia się wiele badań, które próbują obalić lub udowodnić korzyści i znaczenie rozgrzewki przed treningiem i zawodami. Dziś przyjrzyjmy się wszystkim pozytywom, jakie płyną z ...
Pojawienie się nowego członka rodziny budzi wiele emocji. Świeżo upieczeni rodzice bacznie przyglądają się swojemu dziecku z troską i niepokojem poszukując odpowiedzi na nurtujące ich pytania dotyczące rozwoju dziecka. Jedną z wyczekiwanych chwil jest pojawienie się pierwszych zębów. Tak więc, kiedy powinny ...
Swędzenie okolic intymnych na zewnątrz, kiedy się pojawi, może okazać się bardzo nieprzyjemne i uciążliwe. Jeżeli tak już się stanie warto nie bagatelizować problemu i przyjrzeć mu się dokładnie, ponieważ może on, choć oczywiście nie musi świadczyć o poważniejszych kłopotach ...
Większość z nas ma problemy z nadwagą i szuka sposobów na to, jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Są jednak takie osoby, które chciałyby nieco zwiększyć swoją wagę. O tym, jak schudnąć doskonale wiedzą osoby, które chcą się pozbyć otyłości. W ...
Dbanie o zdrowie to najważniejsze co powinniśmy robić w naszym życiu. Niektórych rzeczy jednak nie jesteśmy w stanie przewidzieć, ale możemy im zapobiegać. Jedyną z takich dolegliwości jest udar lub zawał mózgu. Dlaczego udar jest nazywany zawałem mózgu? Jak mu zapobiegać i ...
Demencja starcza znacznie pogarsza jakość życia chorych. Jest to postępujące otępienie wywołane chorobą mózgu. Przy odpowiedniej farmakoterapii, wsparciu rodziny i zastosowaniu różnego rodzaju form terapii zajęciowej możliwe jest spowolnienie i złagodzenie jej objawów. Nieleczona natomiast stopniowo odbiera chorym podstawowe funkcje ...
Opryszczka jest nieprzyjemnym wydarzeniem w życiu każdego, zwłaszcza jeśli grozi zakłóceniem imprezy. Jak pozbyć się opryszczki w jeden dzień — domowe sposoby odpowiedzą na to pytanie. ...
Wdzięk i elegancja profesjonalnych baletnic to nie tylko efekt długich codziennych treningów, ale także rygorystycznej diety. Dieta baletnicy — co jedzą baletnice, aby utrzymać formę? Czy kolację jedzą po szóstej? Czy pozwalają sobie na desery? Dowiedzmy się tego razem. ...